Jeśli szukasz sprzętu, który urozmaici Twoje domowe treningi, dobrym pomysłem jest piłka rehabilitacyjna. Ten wielofunkcyjny sprzęt jest częstym wyposażeniem klubów fitness i gabinetów fizjoterapeutycznych, ponieważ ma dużo zastosowań. Sprawdź, do czego może przydać się piłka ortopedyczna, którą możesz kupić w sklepie internetowym Orteo.pl.
Piłka do rehabilitacji — jakie ćwiczenia na niej wykonasz?
W przypadku wielu ćwiczeń piłka ortopedyczna stanowi podparcie dla ciała, umożliwiając przyjęcie odpowiedniej pozycji wyjściowej. Poprzez dodanie niestabilnego podłoża można sprawić, że niektóre ćwiczenia będą angażować więcej mięśni.
Piłki do ćwiczeń kręgosłupa wykorzystywane są do gimnastyki korekcyjnej u dzieci i młodzieży, ale sprawdzą się też do wzmacniania mięśni pleców u dorosłych. Dzięki temu poprawisz postawę ciała oraz zapobiegniesz dolegliwościom bólowym. Piłka fizjoterapeutyczna może być używana również do siedzenia — to świetna alternatywa dla krzesła, na przykład dla osób pracujących przy komputerze, ponieważ pozwala aktywnie zmieniać pozycję ciała, co mobilizuje mięśnie.
Piłki sensoryczne — do czego można je stosować?
Mała, pokryta wypustkami piłka do ćwiczeń rehabilitacyjnych służy do stymulowania receptorów znajdujących się w skórze. Sprawdzi się doskonale nie tylko dla dorosłych, ale również dla dzieci, aby pobudzić czucie głębokie oraz poprawić integrację sensoryczną. Dzięki temu organizm będzie lepiej przygotowany do odbierania bodźców ze środowiska zewnętrznego i reagowania na nie w odpowiedni sposób. W przypadku osób dorosłych niewielkie piłki sprawdzają się na przykład do pobudzania obszarów dotkniętych porażeniem po udarze mózgu i przy schorzeniach neurologicznych.
Powierzchnia piłeczek pokryta specjalnymi wypustkami może być używana również do masażu. Sprawdzi się szczególnie dobrze do niewielkich powierzchni ciała, takich jak dłonie czy stopy. Okrągły kształt pozwala na wykonanie automasażu poprzez turlanie po gładkiej powierzchni — w podporze tyłem możesz wymasować na przykład plecy czy tylną część kończyn dolnych, a wsuwając piłeczkę pomiędzy swoje plecy a ścianę, w pozycji stojącej wykonasz masaż okolicy barku i karku.
Jeśli chcesz wyposażyć swój gabinet fizjoterapeutyczny lub salę ćwiczeń, możesz wybrać duży zestaw piłeczek o różnych wielkościach i twardościach — dzięki temu będziesz mógł wybrać model odpowiedni dla konkretnego pacjenta. Osoby, dla których piłeczka rehabilitacyjna jest akcesorium do ćwiczeń w domu, mogą kupić piłeczki pojedynczo lub wybrać komplety składające się z kilku sztuk.
Piłki rehabilitacyjne w ofercie sklepu Orteo.pl
W naszym sklepie znajdziesz piłki w wielu rozmiarach, które możesz wykorzystywać na różne sposoby. Małe piłeczki sensoryczne dostępne na sztuki oraz w zestawach sprawdzą się do masażu i stymulowania czucia, duże pompowane piłki wykorzystasz do gimnastyki i rehabilitacji, a pneumatyczne dyski i piłki bosu to doskonały sprzęt do trenowania równowagi i stabilizacji – zarówno centralnej, jak i poszczególnych stawów.
Osoby, dla których piłka do ćwiczeń jest nowością i chcą dowiedzieć się, jak z niej korzystać lub potrzebują nieco inspiracji, mogą kupić książkę „Piłki lekarskie — profesjonalna instrukcja codziennych ćwiczeń”.
Jeśli chcesz urozmaicić swoje ćwiczenia, w naszym sklepie znajdziesz szeroki wybór przyrządów i sprzętów, które wykorzystasz na wiele sposobów. Koniecznie sprawdź propozycje Orteo.pl — z pewnością wybierzesz z naszej oferty produkty, które będą odpowiadać Twoim oczekiwaniom!
