Akupresura jest jedną z naturalnych technik terapeutycznych znanych ze starożytnej medycyny chińskiej, która współcześnie cieszy się rosnącą popularnością. To sposób nie tylko na przywracanie sprawności fizycznej i zmniejszanie dolegliwości bólowych, ale również metoda relaksacyjna. Gdy chcesz samodzielnie korzystać z dobrodziejstw terapii akupresurowej, sprawdzi się dla Ciebie mata do akupresury. Dowiedz się, jakie korzyści może dać Ci stosowanie tego produktu!
Jak działają maty do akupresury?
Rozważając sposób działania maty akupresurowej przeznaczonej do autoterapii, należy dowiedzieć się, jak działa sama akupresura. Jest to metoda polegająca na wywieraniu mechanicznego ucisku na określone punkty na ciele. Według chińskiej teorii Chi stymulowanie danej okolicy usprawnia przepływ energii w ciele i przywraca równowagę organizmu, wspierając zdolności do samoleczenia.
Maty z kolcami przeznaczone do samodzielnego stosowania zostały wymyślone i zaprojektowane przez specjalistów w dziedzinie akupresury. Powierzchnia mat pokryta jest wypustkami, które intensywnie uciskają skórę, nie powodując jej uszkodzenia. Dokładnie na takiej samej zasadzie działa manualna akupresura wykonywana przez terapeutów. W przeciwieństwie do akupunktury (metodzie polegającej na stosowaniu igieł) zabieg nie prowadzi do naruszenia ciągłości skóry, dlatego jest w pełni bezpieczny również w warunkach domowych.
Mata z kolcami do masażu przeznaczona jest do stosowania w pozycji leżącej. W zależności od modelu może mieć różny kształt, wielkość oraz rodzaj wypustek. Kolce intensywnie oddziałują na tkanki miękkie, wywołując miejscowy odczyn skórny, bardzo zbliżony do tego, jaki zaobserwować można po ręcznym lub przyrządowym masażu. Jest to dowód na to, że mata z kolcami na plecy mocno oddziałuje na ludzki organizm i podobnie jak masaż może dawać szereg korzyści zdrowotnych.
Skóra po akupresurze jest lekko zaczerwieniona, co świadczy o poprawie krążenia krwi, które wpływa pozytywnie na odżywienie komórek i przyspiesza regenerację tkanek. Często pojawia się uczucie ciepła i rozluźnienia, umożliwiające głęboki relaks umysłu i eliminowanie napięcia mięśniowego. Dzięki temu uzyskuje się efekt odprężenia i zmniejszenia dolegliwości bólowych pochodzących z nadmiernie napiętych struktur układu ruchu.
Dla kogo polecana jest mata rehabilitacyjna z kolcami?
Ze względu na kojące i rozluźniające działanie zabiegu, mata akupresurowa sprawdzi się w przypadku:
-
bólu kręgosłupa i stawów,
-
napięciowego bólu głowy,
-
uczucia sztywności karku,
-
nadmiernego stresu i przemęczenia,
-
obniżonego nastroju.
Podobnie jak przy innych zabiegach oddziałujących na ciało za pomocą dotyku, również w przypadku akupresury należy wziąć pod uwagę przeciwwskazania. Mata z kolcami do masażu nie powinna być stosowana między innymi przez osoby z aktywną chorobą nowotworową. Nie należy korzystać z akupresury również w przypadku gorączki spowodowanej infekcją oraz w razie uszkodzonej skóry, ran i owrzodzeń w miejscu wykonywania zabiegu.
Mata akupresurowa – jak jej używać?
Przed pierwszym użyciem maty do akupresury, koniecznie zapoznaj się z informacjami od producenta, które znajdziesz na opakowaniu lub na załączonej do produktu ulotce. Ponieważ akupresura silnie oddziałuje na cały organizm, warto odpowiednio dostosować siłę ucisku oraz czas zabiegu. Na początku leżenie na macie może być dla Ciebie nieprzyjemne, szczególnie jeśli masz niską odporność na ból. Zaleca się stopniowe wydłużanie czasu, zaczynając od 5 do 10 minut. Osoby zaawansowane mogą korzystać z maty do akupresury znacznie dłużej, w zależności od swoich upodobań.
Częstotliwość zabiegów warto dostosować do swoich potrzeb. Nic nie stoi na przeszkodzie, aby korzystać z maty z kolcami codziennie. Pamiętaj jednak, że jest to silny bodziec dla organizmu i należy zapewnić mu odpowiedni czas na regenerację, aby uzyskać najlepsze efekty terapii. Osoby zaczynające swoją przygodę z akupresurą powinny zacząć od 2 do 3 sesji tygodniowo.
Jeśli jesteś wrażliwy na dotyk, prawdopodobnie leżenie na macie do akupresury odsłoniętymi plecami będzie dla Ciebie zbyt intensywnym doznaniem. Początkowo korzystaj z maty w ubraniu, na przykład w T-shircie i legginsach, aby nieco ograniczyć odczucie wbijania się wypustek w skórę. Dla zmniejszenia intensywności zabiegu możesz użyć cienkiego ręcznika lub prześcieradła, które umieścisz pomiędzy powierzchnią kolców a swoim ciałem.
Mata do akupresury – modele dostępne w naszej ofercie
Wśród naszej propozycji znajdziesz maty akupresurowe różnej wielkości, z wieloma typami wypustek. Duży wybór pozwoli Ci dopasować matę do swoich potrzeb, w zależności od tego, jakie części ciała chcesz poddawać zabiegowi akupresury w domowym zaciszu. Możesz zdecydować się na płaskie maty lub zestawy z dodatkową poduszką przeznaczoną do terapii okolicy szyi i ramion.
Jeśli masz jakiekolwiek wątpliwości, nasi specjaliści chętnie odpowiedzą na Twoje pytania i pomogą kupić produkt, który będzie dla Ciebie najlepszy. Doradzą Ci również, w jaki sposób używać maty do akupresury, aby osiągnąć jak najlepsze efekty. Koniecznie sprawdź ofertę naszego sklepu, jeśli cenisz sobie wysokiej jakości produkty w atrakcyjnych cenach. Zachęcamy do zakupów w sklepie internetowym Orteo.pl!
