Długi loop - guma do ćwiczeń w kształcie pętli (POWER BANDS)

Opis

Guma do ćwiczeń w kształcie pętli - Power Band

Regularna aktywność fizyczna, bez względu na to czy są to ćwiczenia w klubie fitness, w domu czy na świeżym powietrzu, wpływa korzystnie na naszą kondycję fizyczną, ale i zdrowie psychiczne. Z jednej strony modelujemy swoje ciało, a z drugiej samodyscyplina, wytrwałość i ciągłe dążenie do postawionych sobie celów kształtuje nasz charakter. Zajęcia sportowe to świetna metoda walki ze stresem, podczas aktywności wydzielane są endorfiny, czyli hormony szczęścia, które dodatkowo działają jak środek przeciwbólowy. Warto znaleźć taką dyscyplinę, która będzie sprawiała nam frajdę, wtedy połączymy przyjemne z pożytecznym.

Obraz licencjonowany przez Depositphotos.com/Drukarnia Chroma

Coraz częściej w treningu wykorzystywane są różnego rodzaju akcesoria. Dzięki nim staje się on ciekawszy, ale i efektywniejszy. Bardzo popularne stały się ćwiczenia z gumami oporowymi. Stanowią nie tylko poręczny zamiennik ciężkiego sprzętu, pozwalający na przeprowadzenie profesjonalnego treningu siłowego, ale również mogą być wykorzystywane w rozgrzewce, stretchingu oraz rehabilitacji. Z ich udziałem można wzmocnić poszczególny grupy mięśniowe oraz zaangażować całe ciało, co pozwala spalić tkankę tłuszczową i wysmuklić sylwetkę.

Długie pętle to świetny sprzęt, który można wykorzystać zarówno do ćwiczeń, jak i rehabilitacji. Używane są często w sportach wyczynowych, zwłaszcza podczas przygotowania motorycznego. Dobrze mobilizują stawy, ale też pozwalają wzmocnić mięśnie i zwiększyć zakres ruchu. Ich główną zaletą jest trwałość. Taśmy Power Band odznaczają się dużą wytrzymałością, a jest to zasługa materiałów o wysokiej jakości. Poszczególne kolory różnią się oporem, dzięki temu można dobrać wersję idealną do swoich potrzeb i możliwości. Gumy stanowią świetny zamiennik ciężkiego sprzętu, gdyż pozwalają przeprowadzić trening siłowy w domowych warunkach. Są przy tym lekkie i poręczne, dlatego można je zabrać ze sobą w dowolne miejsce. 

Zastosowanie:

	trening ogólnorozwojowy i stabilizacyjny
	rehabilitacja po urazie
	zwiększenie zakresu ruchu w stawie
	trening siłowy
	ćwiczenia rozciągające
	przygotowanie motoryczne do różnych dyscyplin sportowych.

Zalety gum Power Band:

	lekki i poręczny sprzęt
	wygodny zamiennik ciężkiego sprzętu
	różne opory
	trwały materiał odporny na rozerwanie
	gumy dają możliwość przeprowadzenia efektywnego treningu w domowych warunkach.

Kolory gum: